Huskeliste til træning

Når du kommer til træning, er det vigtigt, at du er klar til når vi går igang. Dvs. at du skal være omklædt og klar til at træne. Nedenfor følger en lille huskeliste, som vi beder til at alle overholder.

• Du skal være omklædt når træningen går igang. Træningstøj er på, skoene er bundet, al håret er væk fra ansigtet og sat op i en hestehale, alle smykker er taget af og man har sin vandflaske med ind i salen. Har du lige fået lavet huller i ørerne eller andre piercinger, skal disse være dækket af sportstape, inden træningstart.
• Træningstøj består af shorts og t-shirt, som udøvere selv anskaffer sig. Cheertøj kan bl.a. købes til konkurrencer og på nettet. Er det din første prøvetræning bedes du tage noget lignende på. Gerne shorts hvis du har, samt en tætsiddende T-shirt – helst uden snore, lynlåse,  lommer og hætter. Dette er af sikkerhedsmæssige årsager til når vi stunter.
• Til træning skal alle bære indendørs træningssko. Da man i cheerleading bruger nogle specielle cheersko, er det ikke nødvendigt at du går ud og køber nogle sko inden din første træning. Vi kan anbefale butikker, når du er blevet meldt ind.
•  Medbring vandflaske og evt. lidt snacks. På Sputnik plejer udøverne at have en lille madpakke med med små snacks.
• Husk at alle former for smykker er forbudt til træning. Dette er ligeledes af sikkerhedsmæssige årsager til når vi stunter. Disse skal tages af inden trænings start eller dækkes med sportstape, hvis du ikke har mulighed for at tage dem ud.

Husk at der ikke er nogle krav for at starte på vores begynderhold. På eliteholdene skal man igennem tryout, Vi lærer alle op, uanset niveau, når man begynder. Og selvom man måske ikke har erfaring fra dans, gymnastik eller anden sport, så kan man sagtens være med. Det kræver bare at man kommer til træning, og er frisk på at træne seriøst.